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你们对美好生活的追求,就是我们努力的方向!     分享,公平是我们对待客人,管理公司的原则。

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你的目标够硬么?目标越难,越容易成功!

目标无论对学习,生活都相当重要,这给前进的脚步制定了大致方向。嘉德认为制定学习目标更能提高学生的学习动力,提高学习质量,达到事半功倍的效果。嘉德教育为每一个在读学生量身定做私人学习计划,为每一个学生设计属于自己的学习动力,学习目标。

担任多年IBM、微软顾问的墨菲,颠覆订定「合适」目标的思考框架,看他提出哪些目标设定法,教我们激发潜能,成就自我。

你可能也问过这样的问题:「为什麽他做得到?」不论是在工作绩效、甚至理财、减肥上,我们身边总是有些原本不是非常突出的人,表现令人刮目相看。

因为「他们有硬目标,」为IBM、微软、默克药厂、万事达卡等顶尖国际企业进行领导训练多年的教练顾问墨菲(Mark Murphy)指出。

 

目标越具有挑战性、越困难,达成率比简单目标更高,因为具挑战性的目标才能够激发潜力、迫使我们跳出习惯框架,做到过去做不到的事情。

其实,目标,是少数我们真正能够掌控的事项,是我们自己设定的指南针。我们如何设定目标,注意力与行动力就被引导到那个方向。

但是,我们通常没有善用目标这个工具,让例行性、没有经过思考、可有可无的目标,塞爆了行程。

我们真正该设定的目标,是一、两个让我们做出大改变的「硬目标」,促使我们做到连自己都意外的成绩。

如何运用完整、适当的目标设定法,让自己突破现状?根据墨菲的训练经验,他提出了设定高挑战「硬目标」的四个方法「HARD」。

一、找到内心热切的渴望(Heart felt)。

有多少次被问到目标时,我们的回答是「这是爸妈想要的」、「这是老板要的,非做不可」。

我们常忘了问最重要的问题:「我真的在乎吗?这个目标值得我去努力吗?」

任何完成目标的过程中,都经常遭遇挫折,如果不是自己真心想要完成的事情,通常不会全力以赴,容易放弃。

一般企业组织在订定目标时,常陷入明确数字的迷思。

一开始就要求员工把模糊不清的大目标,转换成容易衡量、可以分析的数字。要求部属在能说出对目标的「感觉」前,就要先「分析」目标。

不是数字不重要,但是只谈数字会抹杀了所有令人兴奋的元素。目标只有「需要」的标籤,没有「想要」。

即使他们知道自己「被分配」到要完成多少数字,但是目标没有生命力,员工没有发自内心去完成目标的强烈动力,很难持续努力。

  

二、为目标製作精彩预告片(Animated)。

如果减重是你的目标,是时时刻刻计算还要减十公斤、九公斤,还是脑中不断浮现自己可以穿进八年都穿不下的深蓝色合身牛仔裤、再搭配网路上买的那件小号衬衫、时髦又受人注目的样子,让你有动力朝目标前进?

具激励性的目标,要能够视觉化。

要知道未来看起来、感觉起来、行动起来是什么样子,就像拍达成目标预告片一样。而且要将自己放到那个影像当中,彷彿已经实现一般。

然后,将这个预告片和团队分享,让他们也可以看到这个影像,一起努力达成。

创造真实、鲜明的影像,让大家感觉彷彿已经达成目标了一样,才会被激励。

三、创造行动的急迫感(Required)。

如果心裡出现「明天再开始吧」这几个字,等于是宣告目标失败,因为那通常就是「永远都不会去做」的意思。

目标通常是要求,为未来的好处付出努力。一般人倾向享受当下,看重现在能够得到的,而不是未来能够得到的,所以容易拖延目标行动。

要增强立即行动力,不妨设计将一些付出分散到未来,将一些达成目标未来的好处转移到现在。

而且,可以用两个简单的问题,把当下的努力变得更有价值:我从当中学到了什麽?这与我的大目标有什麽连结?让自己感觉,现在已经分享到一点达成目标的价值。

四、目标难度高才能激发潜能(Difficult)。

绝大多数的人们都有极大的未发挥潜能。如果我们没有突破性表现,通常不是因为我们缺乏所需的才能,而是欠缺激励。

心理学家研究发现,困难的目标之所以能够成功,是因为会强迫我们要投注更多心力,有点令人害怕、甚至兴奋起来。

在设定挑战自己能力的高难度目标时,通常都会害怕失败。

其实,失败并不是来自目标难,而是来自于我们只专注于一定要做出特定表现,而忘了可能必须先学习一些基础技能。

如果目标是自己没有基础的领域,先设定学习目标,让自己看到学习成果,更具激励价值。

再问一次:你的目标是什么?你的目标够硬吗?订定你的硬目标,让人生更充实,对自己刮目相看。

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上传: 李丁